Hepimizin Kek Karşısında Dayanılmaz Bir Yenilgimiz Olduğu Doğrudur, Kek Kalorisi Ile Bize Yedikten Sonra Pişmanlıklar Yaşatsa Da 1 Dilim Kek Yemenin Kimseye Bir Zararı Olmaz Diye Çoğu.
Kalori hesabı yaparak zayıflamak isteyen kişilerin aldığı kaloriden daha fazlasını yakması gerekir. Şimdi gelelim asıl sorumuza “1 dilim islak kek kaç kalori” besin değerleri nelerdir hep birlikte inceleyelim. Toplamda 9 dilim kek çıkar.
1 Dilim Kek Kaç Kalori?
Cheesecake’in kalori, yağ ve şeker oranı son derece yüksektir. Bir kısmı faydalı diğer kısmı zararlı olan değerlerdir. Kalori cetveli yaş gruplarına göre günde vücudun harcadığı kaloriyi gösteriyor.
Bu Besinin 100 Gramında Yaklaşık Olarak 380 Kaloridir , Ayrıca Besinin 1 Porsiyon ( Orta ) Yani 150 Gram Miktarında Islak Kek 570 Kaloridir.
1 dilim ağlayan kek içeriğindeki besin değerleri 15 gr yağ, 5 gr protein ve 30 gr karbonhidrat olarak hesaplanmaktadır. Kek kaç kalori, kalori cetveli son zamanlarda en çok konuşulan konulardan biridir. 1 porsiyon kekin kalori değerleri de yaklaşık 140 ila 180 kalori aralığındadır.
Kek Piştikten Sonra Dilimleyip Servis Yaparken Üzerine 1 Tatlı Kaşığı Bal Gezdirebilirsiniz.
Bu yüzden diyette bir gün ekmek yemek yerine bu kekten 1 dilim yiyebilirsiniz. Kullanicilarin merak etti̇ği̇ di̇ğer sorular. Bir dilim kekten yaklaşık 200 kalori aldığınızı düşünün.
1 Dilim Beyaz Ekmek 28 Gr 90 Kalori, 1 Dilim Kepekli Ekmek.
Bu kekin 1 dilimindeki kalori 2 ince dilim ekmeğe eş değerdir. Bu nedenle diyette sık tüketilmemelidir. Bu kaloriyi yakmak için neler yapmanız gerektiğine bakalım: