Beyaz leblebi, sarı leblebi, çıtır leblebi gibi sayısız leblebi çeşitleri bulunmaktadır. 1 avuç leblebi kaç kalori? Kalorisinin az olmasının yanı sıra tokluk hissinin oluşmasını sağlamaktadır.
Bu Besinin 100 Gramında 357 Kcal Kalori, Ayrıca Besinin 1 Avuç Yani 20 Gramlık Miktarında Beyaz Leblebi 72 Kalori Bulunmaktadır.
Leblebi kilo verdirir mi denildiğinde hemen kaç kalori olduğu sorusunu sorarız. Tarihte ilk tescillenen leblebi çorum leblebisi 1 avuç leblebi yalnızca 70 kaloridir (1 kahve fincanı).
1 Avuç Leblebi Ortalama 50 Gramdır.
100 gram leblebi yaklaşık olarak 180 kaloridir. 100 gram leblebi, sarı, tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir? Kalorisinin az olmasının yanı sıra tokluk hissinin oluşmasını sağlamaktadır.
Leblebi Için Karbonhidrat, Protein, Yağ, Mineral Ve Besin Değerlerine Ulaş!
Bu nedenle aşırıya kaçmadan örneğin günde 1 er avuç yemenizde sakınca yoktur. Leblebi üzüm konusunun ayrı bir yönü var, çünkü kuru üzüm çok faydalı bir gıda. 1 avuç sarı leblebi içeriğinde bulunan besin değerleri ise 1,5 gr yağ, 4,25 gr protein ve 13 gr karbonhidrat şeklinde hesaplanmaktadır.
Leblebi 1 Kahve Fincanı (Küçük) Leblebi 107 Kcal.
Sevilerek tüketilen kuru yemişlerden biri olan leblebi karışık kuru yemiş tabaklarının vazgeçilmezlerindendir. Avuç yerine kâseye alıp yerseniz bu durumda orta boy kâsede 535 kalori almanız mümkün. Peki 1 avuç kabak çekirdeği kaç kalori?